Jenis Makanan Ini yang Membuat Mata Anda Bening

Kaya sumber asam lemak omega-3, ikan sarden merupakan pilihan yang murah dan lezat. Pasangkan mereka dengan kale, pembangkit tenaga listrik gizi yang mengandung jumlah tertinggi lutein dari sayuran apapun serta jumlah tinggi zeaxanthin.(fny/jpnn)