Kaya Akan Zat Besi, Ini 8 Manfaat Kismis untuk Kesehatan

Kismis mengandung banyak zat besi dan vitamin B-Kompleks di dalamnya yang membantu mengobati anemia. Kehadiran tembaga dalam kismis juga membantu dalam produksi sel darah merah.

4. Membantu Mencegah Kanker

Antioksidan bernama cateching yang terdapat dalam kismis membantu melindungi tubuh terhadap aktivitas radikal bebas yang bisa menyebabkan tumor dan kanker usus besar.

5. Membantu Mengobati Infeksi

Kismis mengandung fitonutrien polifenolik, yang dikenal sebagai antioksidan anti-inflamasi. Kismis menunjukkan sifat antibakteri yang membantu menurunkan risiko demam dan membunuh bakteri. Mengonsumsi beberapa kismis dalam sehari bisa membuat Anda aman dari flu dan infeksi lainnya.

6. Membantu Mengurangi Kelemahan Seksual

Konsumsi kismis juga baik untuk kehidupan seks Anda. Kismis mengandung asam amino bernama Arginine yang meningkatkan libido dan menginduksi gairah seseorang. Ini baik untuk pria dan digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi. Juga, energi tambahan dari kismis membantu kehidupan pernikahan Anda.

7. Baik Untuk Mata