Kecap Manis Tanpa Kedelai, Inovasi Baru untuk Kesehatan Keluarga

"Diet ini menyebabkan asupan kalori meningkat sekitar 500 kalori per hari,” jelas Erwin Setiawan.

Erwin juga menyarankan untuk kembali ke real food, yang sumbernya melimpah di Indonesia, seperti umbi-umbian, daging, sayur, dan biji-bijian.

"Tidak ada alasan untuk memilih makanan ultra proses ketika kita memiliki begitu banyak sumber pangan lokal yang sehat," tambahnya.

Sementara itu, dr. Shane Tuty Cornish menyoroti peningkatan drastis kasus diabetes anak, yang naik hingga 70%.

Dia menjelaskan bahwa pencegahan bisa dilakukan dengan menjaga berat badan ideal, mengurangi asupan gula, dan meningkatkan aktivitas fisik.

“Anak di atas dua tahun boleh diberi makanan ringan seperti buah dan jajanan pasar, tetapi hindari makanan dengan kandungan gula tinggi,” tegas dr. Shane.