Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Kenali 6 Tanda Anda Dehidrasi

Sabtu, 30 Juli 2016 – 22:24 WIB
Kenali 6 Tanda Anda Dehidrasi - JPNN.COM
Ilustrasi

2. Tanda-tanda kelelahan, kebingungan atau marah.

Studi telah menemukan, tingkat ringan dehidrasi bisa memengaruhi suasana hati Anda dan fungsi kognitif.

Sebuah studi dari University of Connecticut menemukan, dehidrasi ringan bisa mengubah suasana hati seseorang, energi dan kemampuan untuk berpikir jernih.

3. Mata kering atau penglihatan kabur.

Ketika Anda sudah berolahraga untuk waktu yang lama, Anda berkeringat dan cairan tubuh secara keseluruhan turun yang bisa menyebabkan mata kering atau penglihatan kabur.

Dan setiap bagian dari tubuh yang biasanya lembab akan terasa kering atau teriritasi.

4. Sakit kepala atau disorientasi.

Dehidrasi bisa menyebabkan sakit kepala atau migrain, pusing ringan atau delirium.

DEHIDRASI adalah keadaan tubuh kekurangan cairan. Dehidrasi bisa terjadi karena tubuh tidak mendapatkan cairan yang cukup atau karena tubuh kehilangan

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News