Ketahui 4 Bahaya Tidur Berlebihan

2. Depresi.

Ini mungkin karena fakta bahwa semakin lama Anda tidur, maka aktivitas fisik juga semakin berkurang.

Sehingga endorfin untuk bahan bakar suasana hati Anda juga mengalami penurunan yang bisa menyebabkan efek psikologis seperti depresi.

3. Diabetes dan penyakit jantung.

Penelitian telah menunjukkan bahwa diabetes dan penyakit jantung terkait dengan oversleeping.

Sementara penyebab penyakit ini mungkin tidak diketahui. Fakta bahwa obesitas merupakan risiko bagi mereka yang sering tidur berlebihan bisa menempatkan pada risiko terkena diabetes dan penyakit jantung.

4. Sakit kepala.

Sakit kepala umum terjadi pada orang-orang yang overseleeping. Tidur dalam jangka waktu yang lama memiliki dampak negatif pada neurotransmitter di otak yang aktif selama tidur.