Ketahui 4 Hal Ini, Yang Bisa Menaikan Berat Badan Secara Mendadak

jpnn.com - MUNGKIN Anda pernah merasakan, berat badan sempat turun, namun tiba-tiba sudah terasa bertambah lagi. Nah, sebelum Anda merasa sedih karena jarum timbangan bergeser terus ke arah kanan, cek penyebabnya berikut ini:

1. Gangguan tidur.

"Kurang tidur bisa menyebabkan peningkatan berat badan," kata seorang ahli endokrinologi di Pusat Lifestyle Medicine di Northwestern Medicine di Chicago, Lisa Neff, MD, seperti dilansir laman Prevention, Rabu (13/7).

2. Depresi.

Orang yang menderita depresi sering menambah berat badan untuk beberapa alasan yang berbeda. Beberapa orang merasa mereka makan secara emosional dan juga bisa memengaruhi aktivitas fisik. Dan banyak obat antidepresan menyebabkan kenaikan berat badan juga.

3. Gangguan nyeri.

Setiap kondisi yang menyebabkan rasa sakit, termasuk kronis fibromyalgia, arthritis dan sciatica bisa mendatangkan malapetaka pada pinggang Anda.

Orang yang sakit, cenderung tidak menjadi sangat aktif atau tidur dengan sangat baik. Obat nyeri, terutama obat yang umumnya diresepkan untuk nyeri saraf, juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan.