Ketahuilah, 7 Manfaat Kacang Kenari Untuk Kesehatan

Selasa, 09 Juni 2020 – 23:27 WIB

Kacang kenari. Foto: Aharas

Karena mengandung kadar asam lemak omega-3 yang tinggi, walnut sangat bermanfaat bagi sistem kardiovaskular.

Baca Juga:

• Tiga Pati TNI AL Ini Kompak Menghadap KSAL Laksamana Yudo, Ada Apa?

Mengonsumsi hanya sedikit kacang kenari sehari bisa membantu mengurangi tekanan darah juga.

Asam lemak omega-3 diketahui bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dan mendorong produksi kolesterol baik.

Kacang kenari juga membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Sebagai konsekuensinya, kenari bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Salah satu varian kacang-kacangan yang menawarkan banyak manfaat kesehatan adalah kacang kenari. Beberapa orang mengenal kacang ini dengan sebutan walnut.

• Prev
• 1
• 2
• 3
• …
• 7
• Next