Ketahuilah, 7 Manfaat Kacang Kenari Untuk Kesehatan

Selasa, 09 Juni 2020 – 23:27 WIB

Kacang kenari. Foto: Aharas

3. Mendukung Fungsi Otak

Asam lemak omega-3 dalam kacang juga baik untuk otak. Mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak esensial (seperti asam lemak omega-3) bisa memperlambat penurunan kognitif.

4. Mengurangi Peradangan

Orang dengan penyakit radang seperti asma, radang sendi, dan eksim bisa mengambil manfaat dari kenari karena kandungan asam lemak esensialnya.

Salah satu varian kacang-kacangan yang menawarkan banyak manfaat kesehatan adalah kacang kenari. Beberapa orang mengenal kacang ini dengan sebutan walnut.

• Prev
• 1
• …
• 3
• 4
• 5
• …
• 7
• Next