Khusus Pasangan, Jangan Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Bermain Cinta, Bikin Gairah Ambyar

Selain itu, Anda mungkin tidak bisa menahan gas atau sendawa jika tubuh kamu sensitif terhadap makanan pedas.

Tidak hanya itu, makanan kaya lemak, seperti ayam goreng, buah jeruk, minuman berkarbonasi, dan minuman berkafein bisa menyebabkan mulas karena sulit dicerna oleh tubuh Anda.

Jadi, tenangkan perut Anda. Biji-bijian utuh (pikirkan oatmeal dan nasi merah), sayuran akar (pikirkan ubi jalar dan wortel), dan sayuran hijau (pikirkan asparagus, kacang hijau, dan brokoli) adalah makanan yang tidak terlalu rentan menyebabkan mulas.

2. Hindari alkohol seminimal mungkin

Sementara beberapa gelas bir bisa membuat Anda bersemangat, pria harus menghindari minum terlalu banyak alkohol sebelum itu.

Asupan alkohol yang berlebihan bisa menyebabkan disfungsi ereksi (DE), suatu kondisi yang menyulitkan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang kuat untuk melakukan yang diperlukan.

Meskipun beberapa episode terkait alkohol mungkin tidak selalu menunjukkan bahwa Anda menderita DE, minum banyak secara teratur bisa menyebabkan masalah jangka panjang.

Ingatlah selalu bahwa maksimal dua minuman sehari dianggap baik untuk pria.

3. Jangan pernah mencukur tepat sebelum begituan

Apakah mencukur bagian wanita Anda adalah metode perawatan favorit kamu?