Khusus Penderita Diabetes, Ini 7 Buah Rendah Gula yang Aman Anda Konsumsi

Sebab, buah jambu mengandung gula sekitar 8-9 gram per 100 gram sajiannya.

Jambu yang memiliki indeks glikemik rendah, tidak akan membuat kadar gula darah melonjak dengan cepat.

Selain itu, manfaat lain mengonsumsi buah jambu yang tak kalah penting, seperti memelihara kesehatan mata, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan sistem imunitas.(genpi/jpnn)