Khusus Wanita dengan Payudara Besar, Ini 5 Pengobatan Alami untuk Mengatasi Nyeri Punggung Anda

Kadang-kadang bahkan menyebabkan sakit kronis jangka panjang yang berlangsung selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Selain itu, wanita dengan payudara besar cenderung merasa tidak percaya diri dengan ukuran payudaranya dan secara tidak sadar cenderung membungkuk untuk memperkecil ukurannya yang bisa memperparah nyeri punggung yang ada.

Rasa sakit kronis bisa menyebar dari punggung ke leher mereka dan bahkan memengaruhi bahu mereka karena tali bra yang kuat menusuk kulit mereka dan meninggalkan bekas permanen dan menyakitkan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Cobalah olahraga alternatif

Mencoba olahraga alternatif bisa menjadi pengobatan alami yang bagus untuk mengatasi nyeri punggung terkait payudara serta memperkuat tubuh dan otot Anda secara umum.

Anda bisa mencoba yoga untuk nyeri punggung dan bahu serta belajar membuat tubuh santai.

Peregangan yang lembut melepaskan ketegangan otot dan persendian, serta kekakuan, dan juga meningkatkan kelenturan.

Jika latihan beban lebih Anda sukai, inilah latihan untuk mencegah sakit punggung.