Kolesterol Tinggi Bisa Turun Drastis dengan 5 Cara Mudah Ini

Jika Anda merasa eksperimental, cobalah susu kedelai. Membuat perubahan ini sangat membantu, karena produk susu penuh lemak mengandung lemak jenuh serta kolesterol.

Dengan memilih versi rendah lemak atau yang tidak mengandung lemak, Anda membangun kadar kolesterol yang lebih sehat dalam aliran darah. (fny/jpnn)