Kompres Mata dengan Air Hangat dan Dingin, Mana yang Lebih Baik?

Metode ini bisa dilakukan sebanyak empat kali sehari, selama 5-7 menit atau tergantung anjuran dokter.

Pada umumnya kompres hangat dilakukan untuk melunakkan sumbatan pada kelenjar di kelopak mata.

Selain itu, kompres hangat juga sering kali disarankan pada kasus mata yang sering kedutan, sehingga bisa menimbulkan efek relaksasi pada otot kelopak mata.

Kompres hangat juga bisa membantu meredakan nyeri yang sering timbul di mata, misalnya saat Anda mengalami mata bintitan.

Tak hanya itu, kompres dengan air hangat juga bisa memaksimalkan kerja kelenjar minyak yang ada di sekitar kelopak mata.

Sehingga secara tidak langsung mengurangi kekeringan pada mata.

2. Kompres dingin

Jika akan melakukan kompres dingin pada mata, yang harus dilakukan adalah merendam kapas kosmetik ke dalam air dingin, diperas, lalu ditempelkan ke permukaan kelopak mata dengan kondisi tertutup.