Konsumsi 5 Minuman Ini Setelah Bangun Tidur, Kulit Anda Dijamin Bakalan Makin Glowing

2. Madu dan Air Lemon

Tambahkan dua hingga tiga sendok madu dan satu sendok jus lemon ke dalam air karena ini bertindak sebagai elektrolit dan menghasilkan komponen antioksidan dan antipenuaan.

Ini membantu membersihkan racun berbahaya dari tubuh Anda dan juga membantu menurunkan berat badan.

Meskipun madu memiliki nutrisi antipenuaan yang menjaga kelembapan kulit, lemon mengandung vitamin C yang membantu sel-sel baru dan peremajaan kulit.

3. Jus Buah

Buah-buahan kaya akan vitamin dan mikronutrien. Buah-buahan seperti wortel, bit, delima, dan bahkan sayuran seperti ubi jalar kaya akan mineral dan vitamin yang membantu mencegah jerawat dan meningkatkan kesehatan kulit.

Wortel dan bit mengandung vitamin A yang mencegah jerawat, kerutan dan pigmentasi, serta membantu menjaga kesehatan kulit.

Jus bit memberikan sirkulasi darah yang baik dan menjaga kesehatan kulit.

Bahkan salad seperti tomat dan mentimun juga bisa mencegah timbulnya jerawat jika salad tersebut dimasukkan dalam menu makanan sehari-hari.

4. Teh Hijau

Jika Anda penyuka teh, tambahkan teh hijau atau teh lemon ke dalam menu makanan Anda.