Konsumsi 6 Buah Ini, Kesehatan Usus Anda Akan Selalu Terjaga

Fitonutrien ini termasuk antioksidan, flavonoid antiinflamasi, dan fitonutrien anti kanker seperti asam sinamat.

Penting juga untuk dicatat bahwa dalam hal kesehatan usus kita, pir adalah buah yang kaya serat dan kulit pir telah terbukti mengandung sekitar setengah dari total serat makanan pir.

Bahkan dengan kandungan seratnya yang tinggi, ini dianggap sebagai salah satu makanan yang paling mudah dicerna.(fny/jpnn)