7 Manfaat Kacang Kenari, Bikin Jantung Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - KACANG kenari merupakan salah satu makanan kesukaan banyak orang.

Kacang kenari kaya akan zat gizi mikro dan telah diteliti manfaatnya bagi kesehatan.

Tidaklah berlebihan jika dikatakan bahwa kacang kenari merupakan makanan yang kaya nutrisi.

Lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral hanyalah beberapa manfaat kacang kenari bagi kesehatan Anda.

Kacang kenari juga dikaitkan dengan manfaat baik untuk tekanan darah, kesehatan gastrointestinal dan jantung, dan bahkan kesuburan pria.

Lebih hebatnya lagi, sumber nutrisi yang luar biasa ini memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan kanker dan menjaga fungsi otak yang sehat seiring bertambahnya usia.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat kacang kenari telah ditemukan bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung.