Konsumsi 7 Buah Lezat Ini, Kolesterol Tinggi Anda Bakalan Ambyar

jpnn.com - BANYAK orang kini menderita kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi bisa menyerang orang tua, bahkan anak muda.

Kolesterol tinggi jangan Anda anggap remeh begitu saja. Ada berbagai penyakit yang bisa timbul akibat meningkatnya kadar kolesterol Anda.

Kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit kardiovaskular.

Kolesterol tinggi bisa memicu penyakit, seperti aterosklerosis, akumulasi kolesterol, dan plak berbahaya di dinding arteri.

Biasanya, Anda mengonsumsi obat untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Namun, ada beberapa buah yang ternyata bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jeruk Nipis

Buah yang bisa menurunkan kolesterol adalah jeruk nipis. Caranya, peras jeruk nipis kemudian larutkan dalam air hangat.