Ladies, 5 Makanan Ini Baik untuk Daerah Kewanitaan, Nomor 2 Bikin Anda Makin Percaya Diri di Ranjang

2. Sebuah apel untuk klimaks

Sebuah apel sehari menjauhkan Anda dari afrodisiak. Sebuah studi pada tahun 2014 menunjukkan bahwa wanita yang makan apel setiap hari aktif di tempat tidur.

Apel mempromosikan fungsi seksual yang lebih baik, gairah, pelumasan, dan kemampuan untuk klimaks.

Wanita yang mengonsumsi dua atau lebih porsi buah jeruk per hari lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan fibroid rahim.

3. Kedelai untuk membantu menurunkan kadar estrogen

Kedelai mengandung fitoestrogen; senyawa yang meniru estrogen dalam tubuh adalah kabar baik bagi kesehatan daerah kewanitaan, terutama pada orang dengan kadar estrogen yang berkurang.

Produk kedelai yang diproses secara minimal bersifat hidrofilik (yang memungkinkan otot Anda menahan lebih banyak air) dan mengandung isoflavon (phytoestrogen yang berasal dari tumbuhan) yang telah dipelajari bermanfaat bagi kulit pada wanita pascamenopause.

4. Alpukat untuk dinding feminin Anda

Dikenal karena manfaat kecantikan dan kesehatannya, menambahkan alpukat ke dalam makanan Anda meningkatkan hubungan ranjang yang lebih baik.

Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin B-6, dan kalium yang semuanya memiliki efek positif pada libido Anda.

Alpukat busa meningkatkan pelumasan dan kadar estrogen, memperkuat dinding mahkota Anda, dan bahkan bisa meningkatkan keberhasilan IVF karena lemak tak jenuhnya.