Ladies, Ini 6 Tips Mendapatkan Perut Rata Tanpa Diet

6. Minum air secukupnya

Air adalah kunci untuk masalah penurunan berat badan. Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi, air juga menghilangkan keinginan Anda akan makanan yang tidak sehat bagi tubuh.

Minum air sebelum makan bisa mencegah Anda makan berlebihan, yang pada gilirannya mengurangi risiko lemak perut.(genpi/jpnn)