Latih Refleks Kiper Persebaya dengan Bola Tenis

''Ayo loncat, jangan dilihat saja. Kalau bisa menangkis bola kecil ini, refleks kalian makin bertambah,'' kata Hadi.

Hadi juga menambah dua bola sepak biasa yang wajib dihalau Miswar, Dimas, dan Samuel.

Bola pertama ditendang pelan ke arah depan. Bola kedua disepak dengan keras ke arah masing-masing kiper.

''Sekali-kali harus dikasih latihan keras. Walaupun kiper, fisik tetap harus diperhatikan,'' tegas Hadi.

Dia menambahkan, latihan itu merupakan salah satu cara meningkatkan refleks penjaga gawang.

Bola tenis yang berukuran kecil akan menguji refleks kiper menjaga gawang.

''Kalau bisa menghalau 15 dari 20 bola tenis sudah sangat bagus. Jadi, harus ditingkatkan lagi,'' ujar Hadi. (rid)