Lihat Nih Aksi Presiden Ikut Senam Tera di Kebun Raya

Ketua Umum Pengurus Senam Tera Indonesia Nono Sampono dalam sambutannya mengatakan Senam Tera Indonesia terlahir 33 tahun yang lalu, tepatnya 12 November 1985.

Adapun tema kegiatan kali ini adalah "Membangun masyarakat sehat, bugar, tetap produktif yang peduli budaya dan lingkungan hidup".

Senam Tera terdiri dari gerakan peregangan, gerakan persendian, dan gerakan pernafasan.

"Gerakannya sederhana, tidak terlalu cepat oleh karena itu masih cocok untuk yang berusia lanjut," kata Nono Sampono.

Presiden kemudian ikut serta melakukan seluruh gerakan dalam senam tersebut selama sekira 12 menit. Selesai senam, Presiden kembali ke Istana Kepresidenan Bogor.(fat/jpnn)