Lima Tips Ini Bisa Bantu Lenyapkan Lemak di Perut Selama Ramadan

Tips ke 5, kontrol porsi makanan.

Adanya lemak perut, itu berarti Anda harus mengubah rencana gizi yang masuk. Ingat, Anda tidak bisa makan besar dua atau tiga kali sehari. Anda harus makan setiap tiga jam, tetapi dengan porsi kecil dan porsi karbohidrat harus dikontrol.(fny/chi/jpnn)