Lindungi Tubuh Anda dari Polusi dengan 3 Ramuan Herbal Ini

Dalam satu studi, peserta yang mengonsumsi ramuan ini sebelum terkena sinar matahari yang intens menunjukkan peradangan dan kerusakan akibat sinar matahari yang jauh lebih parah daripada peserta yang tidak mengonsumsi ramuan tanaman ini. Beberapa orang bahkan menyebutnya 'tabir surya internal'. Golden serpent fern juga mengandung antioksidan, menghambat perkembangan radikal bebas dan bahkan bisa merangsang produksi kolagen.

3. Teh hijau

Polifenol yang ditemukan dalam teh hijau sebenarnya juga menjanjikan untuk melindungi Anda dari kerusakan akibat sinar UV. Dalam satu penelitian, sekelompok wanita diberi teh hijau untuk diminum selama beberapa bulan, sementara yang lain minum air putih biasa. Setelah 12 minggu, peminum teh hijau mengalami pengurangan sekitar 25 persen terbakar matahari ketika terkena sinar UV, sedangkan peminum air tidak mengalami perubahan.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa teh hijau mengurangi kerusakan UV pada sel-sel kulit ketika diterapkan pada kulit sebagai ekstrak topikal. Tentu saja, adaptogen tidak akan menghasilkan keajaiban jika Anda tenggelam dalam tekanan lingkungan dan polutan.(fny/jpnn)