Makanan Ini Mencegah Penyakit yang Dapat Menyerang Otak Manusia

Satu studi yang dilakukan pada tahun 2013 menghubungkan konsumsi tiga gelas champagne setiap hari dengan peningkatan fenolat. Senyawa ini membantu otak dalam penyimpanan memori dan belajar.

3. Kopi

Tentu, kopi bisa meningkatkan tekanan darah Anda, tapi juga bisa secara efektif mencegah penyakit alzheimer.

Periset di University of South Florida menemukan bahwa orang berusia di atas 65 tahun yang meminum kopi tidak mengembangkan penyakit alzheimer selama dua hingga empat tahun.

4. Dark Chocolate

Dark Chocolate mengandung flavonoid yang telah terbukti memperlambat efek demensia.

Dalam sebuah penelitian, partisipan yang mengonsumsi cokelat ini dalam jumlah besar menunjukkan tingkat fungsi kognitif yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak.

5. Teh Hijau