Makanan Penghilang Kembung Secara Alami

Sejumput kecil biji ini dengan cepat mengurangi gas dan kembung.

4. Cuka sari apel

Kekuatan cuka sari apel sangat banyak dan salah satunya adalah membantu masalah pencernaan seperti refluks asam. Plus cuka sari apel adalah makanan fermentasi yang penuh bakteri sehat yang penting untuk menjaga usus dan pencernaan tetap sehat.

5. Radicchio

Salah satu jenis sawi putih ini memiliki rasa pahit namun rasa pahit ini berfungsi meningkatkan pencernaan dan meningkatkan produksi enzim pencernaan.

6. Akar burdock

Akar ini populer dalam pengobatan herbal di seluruh dunia dan benar-benar bermanfaat bagi kesehatan usus. Akar ini kaya pati prebiotik yang memberi makan organisme usus menguntungkan.(fny/jpnn)