Makanan Sehat ini Bisa Buat Anda Gemuk Loh

jpnn.com - KONSUMSI makanan yang sehat diimbangi dengan pola makan dan olahraga yang teratur, merupakan solusi yang tepat untuk menurunkan berat badan secara alami.

Namun, faktanya tidak semua makanan sehat bisa mengatasi masalah berat badan.

Sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan dan susu adalah jenis makanan yang sering dikonsumsi untuk melangsingkan tubuh.

Faktanya ada beberapa jenis makanan sehat yang justru akan membuat Anda semakin gemuk.

Lalu apa makanan itu? Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Men's Health, Rabu (21/9).

1. Juice.

Tahukah Anda bahwa jus yang telah diproses sering kelebihan beban dengan kalori dan gula yang bisa menyebabkan kenaikan lemak yang tidak diinginkan.

2. Quinoa.