Makanan Sisa Ini Ternyata Bermanfaat

Cara mengolahnya: rebus kulit pisang selama 10 menit, kemudian minum cairan kulit pisang setelah didinginkan, atau ditaruh di dalam juicer/frezer.

3. Air rebusasn sayur

Mengukus adalah metode yang disukai untuk memasak sayuran karena membantu mengunci nutrisi. Namun, jika anda memilih untuk merebus sayuran anda, tidak masalah karena air rebusan sayur tersebut kaya akan nutrisi.

Cara mengolahnya: setelah didinginkan, minum langsung air sayuran rebus anda tersebut.

4. Babat atau jeroan sapi

Pikiran memakan lapisan perut sapi (babat) terkadang membuat anda mual. Tapi tahukah anda, bahwa babat mengandung sejumlah nutrisi sehat termasuk kalsium, zat besi dan selenium, yang mengandung zat anti radikal bebas yang kuat. Jika anda menyukai memakan babat, maka hal itu akan memberikan manfaat perlindungan untuk gigi, tulang dan sistem reproduksi laki-laki.

Cara mengolahnya: nikmati dalam berbagai hidangan sup atau gulai.

5. Kulit jeruk