Mana yang Lebih Baik, Mandi Pagi atau Malam Hari?

Pada tingkat yang lebih spiritual, Punnapzha mengatakan, mandi pada malam hari membantu membersihkan pikiran Anda dan memberikan rasa ketenangan.

Untuk mandi terbaik Anda, pastikan untuk menjaga suhu air antara 27 Celcius hingga 27 Celcius dan batasi waktu Anda di bawah aliran hingga lima menit.

Sementara pori-pori Anda terbuka, bersihkan dan pijat kulit Anda searah jarum jam.

Dan setelah melepas handuk, beri diri Anda banyak TLC, yakni mengoleskan losion, oleskan masker wajah dan luangkan waktu untuk bermeditasi sebelum Anda tidur.(fny/jpnn)