Manfaat Mandi Malam dengan Air Rebusan Serai

Air hangat hasil rebusan serai bisa digunakan untuk mandi. Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.

Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.

Efek mandi serai akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur.

Karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.

Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.

Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat.

Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus.(genpi/jpnn)