Masih Lapar meski Sudah Makan? Mungkin 5 hal ini Penyebabnya

jpnn.com - Setiap orang pasti akan merasa kelaparan bila belum makan seharian. Namun pada kasus tertentu, seseorang bisa tetap merasa lapar meski dirinya baru saja makan besar. Anda salah satu yang mengalami hal ini?

Faktanya, salah satu kondisi yang bisa menyebabkan munculnya rasa lapar setelah makan adalah terganggunya hormon leptin.

Ini karena pada kondisi normal, leptin merupakan hormon yang bertugas mengirimkan rasa kenyang ke otak.

Tidak hanya itu, rasa lapar yang muncul setelah Anda makan besar juga bisa disebabkan oleh kondisi-kondisi berikut ini:

1. Stres.

Stres membuat kadar hormon serotonin di dalam tubuh menipis. Hal ini bisa mencetuskan perasaan lapar, meski sebenarnya Anda tidak benar-benar lapar. Inilah salah satu alasan mengapa orang yang stres cenderung ingin terus makan.

2. Kurang tidur.

Kurang tidur bisa memicu tubuh untuk memproduksi hormon ghrelin, yang fungsinya menstimulasi keinginan untuk makan sesuatu. Di samping itu, kurang tidur juga dapat membuat produksi hormon leptin berkurang, sehingga intensitas sinyal kenyang yang dikirimkan tubuh ke otak mengalami gangguan.