Memahami Masalah Libido Seksual Perempuan Paruh Baya

Bantuan ini bisa dimulai dari obat-obatan, krim untuk vagina, hingga ke rujukan terapi perorangan atau terapi seksual.

Menurut Darnell berpikir tentang manfaat berhubungan seks bagi hubungan Anda juga turut membantu.

"Jika ada motivasi, maka Anda berada pada posisi yang lebih baik untuk melakukannya," katanya.

"Sama seperti bangun dan ke gym di pagi yang dingin. Sepuluh menit pertama saat bangun, pakai sepatu dan keluar dari pintu - itu siksaan!" ucapnya.

"Tidak ada yang menyukai bagian itu. Namun semua orang melakukannya karena ada keuntungan yang akan diraih. Pendekatan yang sama harus dilakukan untuk masalah seks," tambahnya.

Matthews mengingatkan untuk bersikap baik pada diri sendiri.

"Istirahatkan tubuh Anda," katanya. "Jika Anda tidak merasa terangsang saat ini, lakukan saja hal lain. Tapi tetap jadikan agenda."

"Jaga agar pikiran tetap terbuka, namun tidak usah khawatir tentang hal itu."