Mengapa Wanita Merasa Kelaparan Saat Datang Bulan?

Anda mungkin akrab dengan kortisol yang sering dikenal sebagai hormon stres. Pada saat menstruasi, tubuh biasanya menghasilkan lebih banyak kortisol.

Selain menyebabkan kenaikan berat badan potensial di sekitar bagian tengah tubuh, kenaikan kortisol juga meningkatkan keinginan Anda makan makanan manis.

Peningkatan kortisol ini menyebabkan peningkatan sensitivitas insulin yang mengarah pada peningkatan penggunaan gula secara berlebihan dan dengan begiti, akan mengakibatkan tingkat gula yang lebih rendah.

Tubuh Anda merespon dengan keinginan mengonsumsi lebih banyak gula.

2. Serotonin.

Peningkatan kortisol mengakibatkan penurunan serotonin, hormon yang membuat Anda merasa lebih baik dan diproduksi di otak Anda.

Karena serotonin biasanya menurun pada saat periode, karena itu Anda mungkin tergoda makan lebih banyak.

3. Progesteron.