Minyak Kelapa Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

jpnn.com - jpnn.com - Selain melakukan diet dan berolahraga secara rutin, ternyata masih ada cara lain yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan.

Banyak bahan-bahan alami yang bisa digunakan sebagai ramuan obat pelangsing alami yang efektif dan tentunya juga aman.

Salah satu bahan alami yang memiliki khasiat menurunkan berat badan adalah minyak kelapa.

Minyak kelapa merupakan minyak nabati tropis yang terbuat dari buah kelapa kering dari pohonnya.

Minyak kelapa terdiri dari sebagian besar jenis asam lemak jenuh tertentu. Dalam satu sendok makan minyak kelapa terkandung 117 kalori dan 13.6 gram lemak.

Meskipun memiliki kandungan kalori yang tinggi dan juga mengandung lemak, tapi minyak kelapa ini juga bisa meningkatkan metabolisme, memberi energi, membuat seseorang merasa lebih kenyang serta meningkatkan fungsi tiroid.

Para ahli mengungkapkan jika jenis asam lemak yang ada di dalam minyak kelapa merupakan salah satu jenis asam lemak yang sehat dan tubuh bisa membakarnya dengan cepat untuk menjadi energi.

Berikut ini kaitan antara minyak kelapa dan manfaatnya dalam menurunkan berat badan, seperti dilansir laman India Times, Minggu (5/3).