Nikmatnya Jeroan Ayam, Ini 5 Manfaat Sehat untuk Tubuh

Dalam 3,5 ons jeroan ayam mengandung 3.2 miligram zat besi. Jika dibandingkan dengan kebutuhan nutrisi dan mineral seseorang, wanita membutuhkan 18 mg zat besi setiap hari.

Sedangkan pria membutuhkan 8 mg zat besi setiap hari. Manfaat zat besi bisa memperbaiki sel-sel di dalam tubuh agar kembali bekerja sesuai fungsinya.

Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, meningkatkan penyembuhan luka, serta melancarkan peredaran oksigen ke seluruh tubuh.(genpi/jpnn)