Penderita Diabetes Bisa Mengontrol Gula Darah dengan 6 Trik Ini

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang ingin menderita berbagai penyakit. Tidak terkecuali dengan diabetes.

Penderita diabetes menghadapi masalah yang cukup sulit jika memiliki penyakit ini.

Hal ini karena penderita diabetes harus selalu mengontrol kadar gula darah mereka.

Tidak mudah untuk mengontrol kadar gula darah, terutama jika banyak makanan dan minuman yang bisa meningkatkan kadar gula darah Anda.

Namun, ada beberapa trik jitu yang bisa membantu Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/healthy-food-choices-for-diabetics-96068/?fbclid=IwAR3obzgDSt97rJ9LlPmSge1_bQGvx5UTTOyzo7m9941Xf2AA0gj_5g5HdDM.

1. Makan tiga kali sehari

Makan pagi, makan siang, dan makan malam akan membantu mengontrol kadar gula darah.