Penderita Diabetes Ingin Gula Darah Selalu Stabil, Konsumsi 10 Buah Enak Ini

Buah asam manis ini kaya akan serat makanan dan vitamin C. Belimbing juga berdampak positif pada proses anti-inflamasi dan bisa membantu memperbaiki kerusakan sel.

6. Kiwi

Buah kiwi adalah sumber Vitamin E, K, dan potasium yang sangat baik.

Kiwi rendah gula, yang menjadikannya buah ramah diabetes yang sempurna.

7. Melon dan Semangka

Buah-buahan hidrasi yang kuat seperti melon dan semangka direkomendasikan untuk penderita diabetes, dan orang-orang dengan risiko terkena diabetes.

Makan secukupnya untuk mendapatkan berbagai manfaat nutrisi seperti serat, kalium, magnesium, vitamin B, dan C.

8. Buah Naga