Pengin Turunkan Berat Badan? Jangan Lupa Kayu Manis

jpnn.com - PEMBICARAAN dengan topik melangsingkan atau menurunkan berat badan memang selalu menarik, terutama di kalangan kaum hawa.

Seseorang yang ingin mendapatkan tubuh ideal, kerapkali mencari cara yang bisa membantu untuk keinginnannya itu.

Cara yang digunakan untuk menurunkan berat badan pun beragam, dengan bermacammetode. Misalnya seperti metode makanan, minuman, olahraga dan pola diet lainnya. Salah satu yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan kayu manis. Karena khasiat kayu manis untuk menurunkan berat badan sudah dipercaya sejak dahulu.

Berikut ini beberapa manfaat kayu manis alias cinnamon dalam menurunkan berat badan, seperti dilansir laman Dietadvice, Selasa (1/9).

1. Cinnamon mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah, komponen kunci untuk menurunkan berat badan dan mengontrol diabetes tipe 2.

2. Cinnamon juga diduga meningkatkan metabolisme.

3. Cinnamon penuh serat, nutrisi yang penting agar tubuh merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.

4. Satu sendok teh kayu manis mengandung hanya 6 kalori dan karbohidrat sekitar 2 gram, ditambah satu gram serat.