Pilek Bikin Kesal, 4 Pengobatan Alami Ini Bisa Membantu Mengatasinya

jpnn.com, JAKARTA - PENYAKIT yang biasanya diderita banyak orang setelah lebaran adalah pilek, batuk dan demam.

Pilek bisa membuat Anda kesulitan bernapas akibat hidung tersumbat, kepala pusing dan membuat kamu tidak bisa tidur nyenyak.

Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi masalah hidung meler Anda tersebut.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthonemedicine.

https://www.healthonemedicine.com/blog/4-natural-home-remedies-for-treating-the-common-cold-and-flu?fbclid=IwAR3EXX8mgv0VQp_beqSYeKe7nXQCz_15XjyEHZHbtb_ad4J5gVCJLec3PRg.

1. Vitamin C

Mengonsumsi vitamin C adalah salah satu solusi paling populer untuk mengobati flu atau pilek biasa.

Sesuai penelitian, vitamin C bisa mempersingkat durasi gejala flu dan membantu Anda pulih lebih cepat.

Anda bisa memasukkan jus jeruk ke dalam diet untuk meningkatkan asupan vitamin C saat menderita pilek.