Ponsel Bisa Membuat Anda Depresi, Ini Buktinya

jpnn.com - Angkat tangan Anda jika pasangan Anda pernah mengeluh bahwa Anda selalu menggunakan ponsel Anda ketika Anda bersamanya. Atau mungkin Anda seseorang yang tidak bisa jauh dari ponsel Anda.

Nah, istilah ini disebut phubbing dan penelitian baru dari Universitas Baylor mengatakan bahwa phubbing bisa merusak suatu hubungan dan membuat orang depresi.

Berikut adalah cara kita tahu phubbing adalah masalah nyata. Para peneliti melakukan dua studi terpisah dari 453 orang dewasa secara keseluruhan. Untuk keperluan eksperimen, phubbing didefinisikan sebagai sejauh mana orang menggunakan atau terganggu oleh ponsel saat mereka sedang bersama pasangan mereka.

“Apa yang kami temukan adalah bahwa ketika seseorang merasa bahwa pasangan mereka phubbed maka hal ini menciptakan konflik dan menyebabkan tingkat yang lebih rendah dari kepuasan hubungan," kata peneliti James A. Roberts, Ph.D., seperti dilansir laman Glamour, Senin (12/10).

“Phubbed menyebabkan tingkat yang lebih rendah dari kepuasan hubungan yang pada gilirannya menyebabkan tingkat yang lebih rendah dari kepuasan hidup dan menyebabkan tingkat yang lebih tinggi dari depresi," kata Roberts lebih lanjut.

Berdasarkan diskusi dengan peserta, para ilmuwan mengembangkan Partner Phubbing Scale yang menampilkan beberapa perilaku smartphone umum yang mewakili berbagai tingkat phubbing. Beberapa perilaku mereka bersama itu antara lain:

1. Pasangan saya menempatkan ponselnya di mana mereka bisa melihatnya ketika saat sedang bersama saya.

2. Pasangan saya terus memegang ponselnya saat sedang bersama saya.