Puasa Ramadan Bikin Insomnia Makin Parah?

Senin, 27 Mei 2019 – 04:35 WIB

Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com

Sebab, menurut dr. Nitish Basant Adnani, BMedSc MSc dari KlikDokter, insomnia yang dibiarkan dapat menyebabkan sejumlah dampak buruk bagi kesehatan.(HNS/ RVS/klikdokter)

Susah-susah gampang memang mengatur pola tidur untuk penderita insomnia. Apalagi di bulan puasa seperti ini. Tapi jangan dibuat stres. Sebab, semakin berat stres Anda, semakin sulit Anda untuk tidur.

• First «
• Prev
• 1
• 2