Raih 7 Khasiat dari Mengonsumsi Buah Manggis

jpnn.com - Manggis merupakan buah tropis yang memiliki rasa manis dan asam. Selain memiliki rasa yang menyegarkan, manggis juga dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Terbukti dengan banyaknya suplemen kesehatan yang dibuat dari ekstrak buah berwarna putih dan berkulit ungu ini.

Dilansir laman Healthline, ada 7 khasiat yang bisa didapat dari mengonsumsi buah manggis. Tak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga memberikan pengaruh baik untuk kecantikan kulit.

Baca juga: Inovatif, Ubah Ranting Manggis Jadi Bahan Antibiotik

Lalu, apa saja sih manfaat kesehatan yang bisa diambil dari manggis?

1. Berfungsi Sebagai Antioksidan

Manggis mengandung beberapa nutrisi dengan berfungsi sebagai antioksidan seperti vitamin C dan folat, serta menyediakan xanthones, sejenis senyawa unik tanaman yang dikenal memiliki sifat antioksidan kuat.

Baca juga: Dr Is Fatimah, Manfaatkan Lempung dan Kulit Manggis untuk Menangkap Sel Tenaga Surya