Redakan Demam dengan Menggunakan 4 Cara Alami Ini

Namun jangan tergoda untuk mengguyur tubuh Anda dengan air dingin.

Mirip seperti kompres dingin, taktik yang satu ini akan dengan seketika menyempitkan pembuluh darah sehingga memperlambat aliran darah yang menuju ke lokasi peradangan.

3. Perbanyak minum cairan

Menurut dokter William Schaffner dari Vanderbilt School of Medicine, cara alami yang paling ampuh untuk meredakan demam adalah konsumsi cairan.

Perbanyaklah istirahat dan minum air putih hangat atau minuman olahraga.

4. Kaus kaki basah

Menurut University of Maryland Medical Center, teknik kaus kaki basah ini ampuh membantu menurunkan demam.

Sebelum tidur, rendam sepasang kaus kaki katun dalam air, peras sisa airnya, dan tempelkan di telapak kaki layaknya kompres dahi.

Kemudian, pakai kaus kaki katun tebal atau kaus kaki wol untuk melapisi kaus kaki basah.(genpi/jpnn)