Redakan Gejala Asma, Ini 5 Manfaat Konsumi Singkong Rebus Secara Rutin

jpnn.com, JAKARTA - SINGKONG merupakan sayuran umbi-umbian yang banyak dikonsumsi di negara berkembang.

Singkong memberikan beberapa nutrisi penting dan pati resisten, yang mungkin memiliki manfaat kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi singkong rebus, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menyerap Racun dan Lemak

Karena kandungan serat tinggi di dalam singkong rebus dan juga tidak mudah larut dalam air, maka singkong juga berguna untuk menyerap sekaligus membuang toksin serta lemak berlebih yang ada di usus.

Sehingga membuat saluran pencernaan menjadi lebih lancar.

Dengan pembuangan toksin serta lemak jahat yang lancar, maka akan sangat membantu untuk menjaga berat badan selalu stabil.

2. Bebas Kolesterol