Redakan Nyeri Tubuh dengan Menggunakan 9 Bahan Alami Ini

4. Garam epsom

Garam epsom berfungsi sebagai obat rumahan yang efektif untuk sembelit, karena membantu mengontraksikan otot usus dan memfasilitasi pembuangan limbah pencernaan.

Campurkan dua sendok teh garam epsom dalam satu cangkir air atau jus buah, dan minum setiap hari.

Selain itu, magnesium dalam garam meningkatkan relaksasi dan penyembuhan otot.

Isi bak mandi Anda dengan air hangat, tambahkan dua cangkir garam, aduk rata dan rendam dalam bak mandi ini selama 20 menit.

Studi juga menunjukkan bahwa merendam kuku yang tumbuh ke dalam secara teratur di pemandian air garam epsom yang hangat bisa mengurangi rasa sakit.

Rendam area yang terkena selama 15 hingga 25 menit dua kali sehari, hingga nyeri mereda.

5. Bawang putih

Sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur dalam bawang putih menjadikannya agen penyembuhan yang luar biasa.

Baik itu rongga mulut atau parasit internal, infeksi telinga atau nyeri rematik, bawang putih melawan semuanya.