Redakan Pilek dengan Menggunakan 7 Obat Tradisional Ini, Silakan Dicoba

Kandungan aktif dalam kunyit, terutama kurkumin, telah terbukti efektif dalam meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Immunology menemukan bahwa kurkumin bisa meningkatkan respons imun tubuh terhadap infeksi virus.

Untuk mengatasi pilek, kamu bisa mencampurkan kunyit dalam susu hangat atau air rebusan.

Minumlah ramuan ini secara rutin untuk mendapatkan manfaat dari kunyit yang tidak hanya mengurangi peradangan, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Teh Peppermint

Peppermint atau mint adalah tanaman yang memiliki kandungan menthol yang bisa membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan hidung tersumbat.

Menthol bekerja dengan cara merangsang saluran udara di hidung, sehingga membantu melancarkan pernapasan.

Oleh karena itu, teh peppermint sangat efektif untuk meredakan gejala pilek, terutama ketika hidung kamu tersumbat.

Teh peppermint juga memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu melawan infeksi ringan pada saluran pernapasan.