Redakan Tekanan Darah Tinggi dengan 3 Vitamin Ini

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi dikenal sebagai penyakit yang tidak memiliki gejala.

Hal ini tentu saja bisa membuat Anda khawatir jika tiba-tiba terserang tekanan darah tinggi.

Untuk mengetahui apakah Anda menderita penyakit tekanan darah tinggi atau tidak, kamu harus selalu cek tekanan darahmu.

Ada beberapa jenis vitamin yang bisa membantu mengatasi tekanan darah tinggi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kalsium

Jenis vitamin dan mineral penurun darah tinggi lain yang membantu meredakan gejala hipertensi adalah kalsium.

Selain untuk kesehatan tulang dan gigi, kalsium juga bisa membuat pembuluh darah lebih santai sehingga aliran darah lancar dan tekanan darah terjaga.

Pada penderita hipertensi, kalsium bisa memengaruhi pembuluh darah yang menyempit sehingga tekanan darah yang sudah tinggi bisa menurun.