Rutin Konsumsi Singkong Rebus, 3 Penyakit Ini Langsung Hilang

Dalam singkong juga terdapat kandungan mangan yang bisa membantu pembentukan tulang.

Selain itu, mineral lain yang ada di dalam singkong adalah kalsium.

Kandungan ini juga baik untuk menjaga kesehatan tulang dan juga gigi.

3. Gejala asma

Jika Anda punya riwayat Asma, kamu bisa mengonsumsi singkong rebus.

Hal ini dikarenakan adanya beta-karoten yang merupakan antioksidan dengan memiliki fungsi salah satunya untuk mengurangi risiko gejala asma.

Kandungan utama dalam singkong adalah karbohidrat. Oleh karena itu singkong rebus bisa digunakan senagai sumber tenaga.

Karbohidrat dalam singkong akan berubah menjadi glukosa kemudian akan berbentuk glikogen dan disimpan dalam otot.(genpi/jpnn)