Saat Depresi, Hindari 5 Makanan dan Minuman ini

5. Minuman beralkohol.

Minuman beralkohol memang dapat menimbulkan perasaan tenang untuk sementara, membuat penderita depresi lebih mudah tidur, serta melupakan masalahnya sejenak. Namun, setelah efek dari alkohol ini hilang, orang tersebut dapat merasa lebih sedih daripada sebelumnya, sehingga memicu timbulnya depresi.(RN/RVS/klikdokter)