Sakit Kepala? Coba deh Konsumsi 7 Makanan ini

Anda mungkin pernah mendengar obat terbaik untuk sakit kepala adalah secangkir kopi, terutama jika Anda mengalami penarikan kafein.

Tapi apa yang Anda lakukan saat jam 3 siang saat kepala Anda berdenyut? Anda bisa minum kopi untuk mengurangi sakit kepala, tapi akan terbangun hingga 12 jam ke depan.

Bagaimana dengan menikmati beberapa ons cokelat? Cokelat hitam mengandung kafein yang bisa membantu meringankan sakit kepala.

6. Kentang.

Karena dehidrasi sering disalahkan atas sakit kepala, Anda mungkin ingin mengembalikan keseimbangan elektrolit dengan cairan dan makanan yang kaya akan tepung kalium, seperti kentang.

Ada puluhan cara berbeda untuk mempersiapkan dan menikmati kentang, jadi jangan ragu untuk berkreasi dengan masakan Anda.

7. Bayam.

Bayam mencakup kombinasi mineral, seperti serat dan potasium yang yang bertanggung jawab mengurangi tekanan darah tubuh Anda.