Seberapa Efektif Wortel untuk Kesehatan Mata?

Jadi, seberapa efektif wortel untuk kesehatan mata Anda? Jawabannya adalah sangat efektif. Dengan sederet kandungan nutrisi dan antioksidan di atas, tidak heran wortel adalah asupan penting untuk mata Anda. Untuk penyajiannya, Anda bisa memasak dan merebus wortel dengan semangkuk sup sayur. Anda juga bisa membuat jus wortel segar yang diminum sebelum beraktivitas. (HNS/RVS/klikdokter)